fredag 20 augusti 2010

KD framåt+Mat och motionrapport

Även dagens mätning visar på uppgång för kristdemokraterna, + 1.3% till 5,9%. Alliansen leder fortfarande och allt pekar mot ett fantastiskt jämnt val. Förutom vår uppgång kändes det bra att SD inte längre når upp till 4%. Jag har i över ett år sagt att Alliansen vinner, KD får cirka 8% och SD kommer inte in, hoppas jag får rätt! Nu till dagens redovisning i mitt hälsoval.
Fredagen 20 augusti
Frukost: En tallrik Yoggi samt stekta rester från middagen igår (bara lite!)
Lunch: Grekisk sallad utan olja, vatten att dricka.
Middag: Hemmagjord kycklingsallad med avacado, frön och lite olja, något rött att dricka till.
Motion: En timma tennis.

Utgångsläget söndagen 15 augusti 2010.
På morgonen skedde invägning som visade 96,6 kg.
Frukost (är ovanligt men ska bli mer förekommande!) 1 st Wasa Sport med ost samt stekt potatis och lite fläskfilé (rester) till detta en kopp te (utan socker och mjölk)
Svampplockning i goda vänners lag, kanske 5 km promenad samt fika med giffel, pepparkaka och saft.
Cykling hårt tempo 13 km
Middag: Köttgryta och potatis samt två glas rött, färska blåbär till efterrätt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar